Naturalne suplementy, które wspierają Twoje funkcjonowanie! Cz. 1 sen, stres i odporność
Wielu z nasz żyje w ciągłym pędzie. Dom, praca, praca, dom, znajomi. Biegniemy, ponieważ nie chcemy, aby coś nas ominęło. Dodatkowo mnóstwo obowiązków, zadań do wykonania w pracy, ale także w domu. Ten ciąłby bieg może negatywnie wpływać na nasz organizm. Gorszy sen, mniej energii, problemy z koncentracją. Do tego dochodzi stres, który jest zabójczy dla naszej odporności.
Brzmi znajomo? W tym artykule dowiesz się jak, poprzez naturalne suplementy możesz wspomóc swój organizm, tak aby czuć się dobrze i nie mieć problemów z odpornością.
3 naturalne suplementy, które wspierają Twój organizm
Sleep Easy Nutrilite i sen nie jest koszmarem
O tym, jak ważny jest sen dla naszego prawidłowego funkcjonowania napisano już wiele artykułów, a nawet książek i prac doktorskich. Każdy z nas, w swoim życiu zapewne miał czas kiedy nie mógł zasnąć. Poza jednostkami chorobowymi wielokrotnie problemy ze snem spowodowane są stresem i natłokiem myśli z niego wynikającym. Przewracamy się z boku na bok, patrzymy na zegarek z myślą że minęła już godzina, a tu zaledwie kilka minut. Po takiej nocy jesteśmy zmęczenie, rozdrażnieni, mamy gorsze samopoczucie, a także problemy z koncentracją.
Naukowcy już bardzo dawno dowiedli, że dorosły człowiek na pełną regenerację potrzebuje 7-8 godzin snu.
W sieci znajdziesz wiele porad, co zrobić, aby zasnąć bez problemu i przespać całą noc. Przede wszystkim nie oglądaj telefonu, tabletu przed snem, zadbaj o wyciszenie i optymalną temperaturę w pokoju.
Dodatkowo możesz wprowadzić naturalne suplementy diety, które pomogą ci zasną i poprawią komfort Twojego snu
Marka Nutrilite przygotowała naturalny suplement Sleep Easy, który nie tylko pomaga zasnąć, ale do tego jest smaczny i ma przyjemną formę żelek.
W ich składzie znajdziesz:
- melatoninę, która pomaga skrócić czas jaki potrzebujemy na zaśnięcie
- witaminę B6, która przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego
- wyciągi z rumianku i chmielu, które pomagają odprężyć się, a do tego mają właściwości antyoksydacyjne
Wystarczy jedna tabletka, krótko przed snem i zasypianie będzie zdecydowanie łatwiejsze.
Less Stress, More Yes, okiełzna Twój stres
Nie znam osoby, która nie wie co to stres. Wywołuje go wiele czynników, bardzo często niezależnych od nas. Liczne badania pokazują, że stres negatywnie wpływa na nasz organizm, na układ immunologiczny.
Początkowo możemy odczuwać częste zmęczenie, bóle głowy czy żołądka. Zauważyć możemy również wahania nastrojów, obojętność czy agresję. Natomiast przewlekły stres może prowadzić do wielu poważnych chorób jak depresja, nerwica czy choroby autoimmunologiczne.
Jest kilka prostych rzeczy, których wdrożenie może znacząco pomóc w okiełznaniu stresu, a mianowicie:
- nie pracuj 24h/7dni w tygodniu/365 dni w roku
- wysypiaj się
- postaw na aktywność fizyczną
- znajdź sobie hobby
- zadbaj o właściwą, zbilansowaną dietę, unikaj podjadania słodyczy oraz nadmiernej ilości alkoholu
- nie tłum w sobie problemów, rozmawiaj o nich z rodziną lub znajomymi
Do tego możesz wprowadzić naturalne suplementy, które uspokoją Twoje skołatane nerwy, pozwolą się szybciej wyciszyć. Marka Nutrilite przygotowała Less Stress, More Yes, suplement w postaci wygodnych saszetek z proszkiem do rozpuszczenia w wodzie.
Dlaczego warto wprowadzić ten naturalny suplement do swojej codziennej rutyny? Dlatego, że zawiera:
- jod, który wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz nasze funkcje poznawcze
- kwas foliowy, który przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia
- witaminę B2 i magnez, które wspierają nasz układ odpornościowy oraz również pomagają zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia
- wyciąg z melisy, który działa odprężająco, a do tego wspomaga nasze funkcje poznawcze i dobre samopoczucie
Dodatkowo ten naturalny suplement ma pyszny morelowo – pomarańczowy smak, a jego forma saszetek daje możliwość delektowania się nim wszędzie i o każdej porze.
Immuno, naturalne wsparcie dla układu odpornościowego
Odporność w dzisiejszych czasach to temat o którym bardzo dużo się mówi. To co wszyscy specjaliści powtarzają to fakt, że o odporność należy dbać cały czas. Nie wystarczy działać tylko w okresie jesienno – zimowy. Warto także latem i wiosną wspierać naszą odporność, tak aby właśnie jesienią nie być zaskoczonym przez katar, ból gardła czy przeziębienie.
To co już powiedzieliśmy to w kontekście naszej odporności duże znaczenie ma sen, a także stres. Jeżeli dbasz o to, aby się wysypiać, a także unikasz lub potrafisz sobie radzić ze stresem możesz być pewien, że Twój układ odpornościowy to doceni. A jeżeli do tego dbasz o dietę, aby była różnorodna i zbilansowana oraz aktywność fizyczna nie jest Ci obca to powiedzmy, że jesteś przykładem dla innych w dbaniu o odporność.
Ostatni element to suplementy. Warto wdrożyć naturalne suplementy, które przez cały rok będą dodatkowo wspierały nasz organizam. Marka Nutrilite w swojej ofercie posiad przepyszne malinowe żelki, które poprze swój naturalny skład mają nieocenione działanie.
Ten naturalny suplement zawiera:
- witaminę C, która najlepiej wspomaga prawidłowe funkcjonowanie naszego układu odpornościowego.
- cynk, pierwiastek śladowy również wspomagający prawidłowe funkcjonowania układu odpornościowego.
- wyciąg z czarnego bzu, który słynie ze wspomagania naturalnych mechanizmów obronnych organizmu
Immuno, to naturalny suplement w postaci żelek o przyjemnym
malinowym smaku, który nie zawiera sztucznych barwników i konserwantów. Jego
forma pozwala na spożywanie go w dowolnym miejscu i o dowolnej porze, nie
wymaga popijania.
To tylko trzy z sześciu nowości w ofercie marki Nutrilite. W kolejnym artykule przeczytasz jak zadbać o energię to działania, a także włosy, skórę i paznokcie.
