Naturalne suplementy, które wspierają Twoje funkcjonowanie! Cz. 1 sen, stres i odporność

Naturalne suplementy, które wspierają Twoje funkcjonowanie! Cz. 1 sen, stres i odporność

Wielu z nasz żyje w ciągłym pędzie. Dom, praca, praca, dom, znajomi. Biegniemy, ponieważ nie chcemy, aby coś nas ominęło. Dodatkowo mnóstwo obowiązków, zadań do wykonania w pracy, ale także w domu. Ten ciąłby bieg może negatywnie wpływać na nasz organizm. Gorszy sen, mniej energii, problemy z koncentracją. Do tego dochodzi stres, który jest zabójczy…

Alergia – przygotuj się na czas

Alergia – przygotuj się na czas

Wiosna to czas, kiedy pojawią się pierwsze kwiaty,  liście, a dni są coraz dłuższe. Nadejście wiosny oznacza nie tylko długo wyczekiwane zmiany, ale niestety również początek sezonu, kiedy alergia daje o sobie znać. Mamy kilka wskazówek, które sprawią, że alergia, jej objawy nie będą tak uciążliwe Według Europejskiej Akademii Alergologii i Immunologii Klinicznej alergia to najpowszechniejsza…

Jak powinna wyglądać codzienna pielęgnacja ciała?

Skóra pełni barierę ochronną organizmu, dlatego ważne jest, aby odpowiednio o nią zadbać. Niestety okazuje się, że wiele osób zabiegi pielęgnacyjne kończy już na etapie prysznica bądź kąpieli. Najczęściej jest to wynik niedostatecznej wiedzy na temat właściwej pielęgnacji ciała. W efekcie często pojawiają się problemy skórne – zaczerwienienie, wysuszenie, odwodnienie. W tym artykule dowiesz się,…

Lecytyna – jak długo stosować i dlaczego warto? Wyjaśniamy!

Lecytyna – jak długo stosować i dlaczego warto? Wyjaśniamy!

Suplementacja lecytyny wiąże się z wieloma zaletami. Przede wszystkim ma ona pozytywny wpływ na pamięć i koncentrację człowieka. Wspomaga także regenerację wątroby i obniża poziom złego cholesterolu. Wiele osób zastanawia się jednak, jak długo stosować lecytynę, żeby jej działanie było widoczne. Ty też masz wątpliwości? Sprawdź, co warto wiedzieć na ten temat! Występowanie lecytyny –…