Jak ujędrnić skórę twarzy? Sprawdzone metody

Opadanie owalu twarzy to jedna z pierwszych oznak starzenia, która może wpłynąć na rysy. Wraz z wiekiem ciało się zmienia i takie procesy są czymś normalnym. Warto jednak zadbać o organizm i je, choć odrobinę, opóźnić. W dzisiejszym artykule dowiesz się, jak ujędrnić skórę twarzy. Poznasz również najlepsze sposoby na poprawę jej stanu. 

Dlaczego owal twarzy opada? 

Zanim przystąpisz do zabiegów, warto dowiedzieć się kilku rzeczy na temat przyczyn pogarszania się stanu cery. Po około 30 roku życia zmniejsza się zdolność do syntezy kolagenu, który jest jednym z podstawowych składników, które budują ludzką skórę. Wraz z wiekiem spada jego ilość, a tym samym cera staje się bardziej podatna na uszkodzenia, jest mniej elastyczna, a co za tym idzie, częściej pojawiają się zmarszczki. Również na twarzy, w przeciwieństwie do pozostałych rejonów ciała, zmniejsza się ilość tkanki tłuszczowej, co powoduje opadanie owalu i zmiany rysów. 

Jak ujędrnić skórę twarzy dzięki ćwiczeniom i masażom? 

Zdrowy tryb życia, wypoczynek, regularny sen, nawadnianie organizmu i dieta bogata w owoce i warzywa to niektóre z elementów, które wpływają na stan skóry twarzy. Warto więc uwzględnić w posiłkach produkty z zawartością witamin A, C oraz E, a także bogate w miedź i cynk. Owal twarzy możesz również poprawić dzięki kilku prostym ćwiczeniom: 

– nadmuchaj policzki i powoli wypuszczaj z nich powietrze, 

– spróbuj odgiąć głowę do tyłu, a następnie w tej pozycji postaraj się nałożyć dolną wargę na górną, 

– wykonaj zalecone przez fizjoterapeutę ćwiczenia, które wzmocnią Twój kark oraz szyję, 

– śpij na wznak na poduszce ortopedycznej, 

Jak ujędrnić skórę twarzy dzięki masażom? Automasaż możesz wykonywać codziennie, chociażby podczas demakijażu. Z powodzeniem zrobisz to opuszkami palców lub przy pomocy rollera.

W jaki sposób poprawić stan cery przy pomocy kosmetyków? 

Codzienna pielęgnacja jest kluczowa, jeśli chodzi o utrzymanie skóry w dobrym stanie. Pamiętaj, aby przebiegała ona według kilku reguł: po pierwsze oczyszczanie, po drugie tonizowanie, po trzecie nawilżanie i odżywianie. Wybierając kosmetyki, kieruj się ich przeznaczeniem i dostosowaniem do wieku. Nie zapomnij o stosowaniu maseczek, na przykład ujędrniających Artistry, które znajdziesz również w naszej drogerii. Warto również kupić produkty z jednej serii i skompletować zestaw, który będzie miał nie tylko dobry skład, ale przyniesie również widoczne efekty.