Co jeść, żeby schudnąć? Sprawdź jakie produkty są najlepsze a których należy unikać?

Prawidłowa masa ciała ma wpływ na zdrowie, wygląd i samopoczucie. W dzisiejszych czasach na skutek siedzącego trybu życia ciężko jest utrzymać niską wagę. Do tego dorzućmy problemy zdrowotne, takie jak na przykład insulinooporność, a także przetworzone jedzenie, pełne konserwantów i sztucznych barwników. W schudnięciu pomoże Ci nie tylko aktywność fizyczna, ale również odpowiednio dobrana dieta….